باشگاه ورزشی تریپلت
سلامتی، زیبایی و قدرت برای بانوان ✨
📍 شعبه شهرک غرب
بلوار فرحزادی، خیابان عباسی اناری، مجتمع آریا، طبقه آخر
📞 ۸۸۳۸۵۳۹۶
🏋️♀️ رشتههای فعال
- • Ems
- • فانکشنال
- • اسپینینگ
- • فانکشنال پیلو
- • پیلاتس
- • پیلاتس پیشرفته
- • رقص
⭐ امکانات VIP
- پارکینگ اختصاصی
- کمد مجزا
- حوله یکبار مصرف
- اعتبار بوفه
- تمرین در آخرین طبقه برج آریا
برنامه ورزشی باشگاه تریپلت — شعبه شهرک غرب
لیست کلاسهای گروهی
مدت دوره ۳۰ روز
- • ۱ جلسه - همهٔ کلاسها
- • ۴ جلسه - همهٔ کلاسها
- • ۸ جلسه - همهٔ کلاسها
- • ۱۲ جلسه - همهٔ کلاسها
لیست خدمات
مدت دوره ۳۰ روز
- • برنامه تخصصی ورزشی
- • پارکینگ
- • کمد VIP
- • برنامه تغذیه
- • آنالیز
- • EMS ۱-۸-۱۲ جلسهای
- • ماساژ
- • برنامه حرکات اصلاحی
کلاسهای گروهی (روزهای زوج)
| تعداد جلسه | مدت دوره (ساعت برگزاری) | نوع دوره |
|---|---|---|
| ۱۲–۸ | ۷–۶ | EMS |
| ۱۲–۸ | ۸–۷ | EMS |
| ۱۲–۸ | ۹–۸ | EMS |
| ۱۲–۸ | ۱۰–۹ | EMS |
| ۱۲ | ۱۱–۱۰ | فانکشنال |
| ۱۲ | ۱۲–۱۱ | اسپینینگ |
| ۱۲–۸ | ۱۳–۱۲ | EMS |
| ۶ | ۱۴–۱۳ | EMS |
| ۶ | ۱۵–۱۴ | EMS |
| ۶ | ۱۶–۱۵ | EMS |
| ۱۲ | ۱۷–۱۶ | EMS |
| ۱۲ | ۱۸–۱۷ | فانکشنال پیلو |
| ۱۲ | ۱۹–۱۸ | فانکشنال پیلو |
| — | ۲۰–۱۹ | پیلاتس پیشرفته |
| ۱۲ | ۲۱–۲۰ | فانکشنال پیلو |
کلاسهای گروهی (روزهای فرد)
| تعداد جلسه | مدت دوره (ساعت برگزاری) | نوع دوره |
|---|---|---|
| ۱۲–۸ | ۷–۶ | EMS |
| ۱۲–۸ | ۸–۷ | EMS |
| ۱۲ | ۹–۸ | اسپینینگ |
| ۱۲–۸ | ۱۰–۹ | EMS |
| ۸ | ۱۱–۱۰ | پیلاتس |
| ۱۲ | ۱۲–۱۱ | فانکشنال پیلو |
| ۱۲–۸ | ۱۳–۱۲ | EMS |
| ۱۲–۸ | ۱۴–۱۳ | EMS |
| — | ۱۵–۱۴ | یوگا |
| ۱۲–۸ | ۱۶–۱۵ | EMS |
| ۱۲–۸ | ۱۷–۱۶ | EMS |
| ۱۲ | ۱۸–۱۷ | فانکشنال |
| ۱۲ | ۱۹–۱۸ | اسپینینگ |
| ۱۲–۸ | ۲۰–۱۹ | EMS |
کلاسهای گروهی (روز پنجشنبه)
| تعداد جلسه | مدت دوره (ساعت برگزاری) | نوع دوره |
|---|---|---|
| ۱۲ | ۹–۸ | اسپینینگ |
| ۱۲–۸ | ۱۰–۹ | EMS |
| ۱۲–۸ | ۱۱–۱۰ | EMS |
| ۱۲–۸ | ۱۲–۱۱ | EMS |
| ۱۲–۸ | ۱۳–۱۲ | EMS |
| ۴ | ۱۴–۱۳ | رقص ایرانی |
| ۴ | ۱۵–۱۴ | رقص هیپهاپ |
| ۴ | ۱۶–۱۵ | رقص عربی |
ماساژ
| تعداد جلسه | مدت دوره | نوع دوره |
|---|---|---|
| ۱ | ۳۰ دقیقه | ماساژ ریلکسی |
| ۱ | ۴۵ دقیقه | ماساژ ریلکسی |
| ۱ | ۳۰ دقیقه | ماساژ درمانی |
| ۱ | ۴۵ دقیقه | ماساژ درمانی |
| ۱ | ۳۰ دقیقه | دیپ شو (ورزشکاری) |
| ۱ | ۴۵ دقیقه | دیپ شو (ورزشکاری) |
| ۱ | ۲۰ دقیقه | بادکش درمانی |
| ۱ | ۴۵ دقیقه | سنگ داغ |
| ۱ | ۳۰ دقیقه | گانماساژ |
| ۱ | ۳۰ دقیقه | ماساژ گراستون |
| ۱ | ۷۵ دقیقه | پکیج طلایی (دیپ شو + گراستون + بادکش + ماساژ فیس) |
| ۱ | ۷۵ دقیقه | پکیج VIP (ریلکسی + گانماساژ + سنگ داغ + ماساژ سر) |
پکیج لاغری
| تعداد جلسه | مدت دوره | نوع دوره |
|---|---|---|
| تک جلسه | ۴۵ دقیقه (۳۰ ماساژ لاغری + ۱۵ بادکش) | پکیج لاغری |
| ۵ جلسه | ۴۵ دقیقه هر جلسه | پکیج لاغری |
| ۱۰ جلسه | ۴۵ دقیقه هر جلسه | پکیج لاغری |
| ۱۵ جلسه | ۴۵ دقیقه هر جلسه | پکیج لاغری |
لیست کلاسهای گروهی
بدنسازی عمومی
مدت دوره ۳۰ روز
- • ۱ جلسه
- • ۸ جلسه
- • ۱۲ جلسه
- • ۳۰ جلسه (نامحدود)
لیست بدنسازی خصوصی
بدنسازی خصوصی (۱ الی ۳ نفر)
مدت دوره ۳۰ روز
- • ۱ جلسه
- • ۸ جلسه
- • ۱۲ جلسه
بدنسازی خصوصی (۱ نفره)
مدت دوره ۳۰ روز
- • ۱ جلسه
- • ۱۲ جلسه
مربیان شعبه شهرک غرب
